يکي از بزرگترين مسائل داوطلبان در استفاده از زمانهاي مرور، سردرگمي در انتهاي آزمون (زمان مرور) است. اگر تا امروز از اين تکنيک استفاده کرده ايد به طور قطع با اين مساله مواجه بوده ايد؛ اما باتوجه به حساسيت اين زمان بايد تدابير ويژه اي براي آن بينديشيد. توصيه مي کنيم در زمان مرور با توجه به اولويت زير عمل کنيد:
الف- تکميل کردن درسهايي که در مدت زمان معين شده نتوانسته ايد پرسشهاي آن درس را تا انتها بخوانيد.
ب- اگر در همه درسها تا انتها پرسشها را خوانده ايد (يعني درس نخوانده نداريد) افزايش درصد درسي که توانايي بيشتري در آن داريد که اين درس ممکن است ساده يا دشوار باشد.
ج- و اگر توانايي شما در تمامي درسها تقريبا به يک اندازه است.
آن گاه بايد حدود يک دقيقه اي زمان مرور را به پرسشهاي (.) نگاه اجمالي انداخته و سپس شروع به پاسخگجويي برخي از آنها کنيد.
تذکر مهم: مراقب باشيد زمان مرور شما تلف نشود يعني حداقل به چند تست پاسخ درست بدهيد، نه اين که همه تستهاي (.) دار را بخوانيد ولي هيچ کدام را پاسخ ندهيد.

يکي از بزرگترين دلايل آشفتگي هاي ذهني و از ميان رفتن تمرکز فکري داوطلبان کنکور ايده آل گرايي و ميل به 100 درصد است. اين موضوع سبب مي شود زماني که يک داوطلب نمي تواند به يک يا چند پرسش پاسخ دهد روحيه خود را از دست مي دهد و دچار آشفتگي مي شود.
در حالي که اين موضوع هيچ اهميتي ندارد، يعني ممکن است داوطلبي ميان درصدهاي خود هيچ درسي را 100درصد نزده باشد، اما نتيجه مطلوبي بگيرد.
در کنکور سراسري سال 1384 در درس ادبيات تنها 3 نفر 100 درصد زده اند و درس رياضي فقط يک نفر به تمامي پرسشها پاسخ صحيح داد. در درس شيمي 4 نفر و در درس فيزيک هيچ کس نتوانست 100 درصد را کسب کند. (البته چند پرسش در درس فيزيک غلط بود.)
بنابراين تعداد داوطلباني که به 100 درصد پرسشها پاسخ مي دهند بسيار کم است. پس نگران نباشيد که 100 درصد نزنيد، ولي نگران اين موضوع باشيد که نتوانيد همه توانايي خود را بروز دهيد.
براي از ميان بردن حس ايده آل گرايي بهتر است پيش از آزمون و در هر درس حداقل توانايي خود را در نظر بگيريد و با توجه به آزمون هاي طول سال و توانايي خود حداقل درصدي را براي خود پيش بيني کنيد؛ مثلا بگوييد در درس ادبيات حداقل به 60 درصد پرسشها پاسخ صحيح خواهم داد (يعني 15 سوال از 25 سوال).
اين کار 2 مزيت دارد: 1- تعداد پاسخهاي غلط شما بسيار کم خواهد شد زيرا پرسشهاي شک دار و... را پاسخ نمي دهيد. 2- تکنيک X و - را براحتي اجرا خواهيد کرد، چرا که اگر با پرسشي روبه رو شويد که پاسخ آن را نمي دهيد يا به زمان بيشتري نياز داريد آن را جزو 10 سوالي محسوب مي کنيد که حق داريد پاسخ ندهيد و اين موضوع باعث ايجاد آرامش در شما خواهد شد.
نکته مهم: در صورتي که ميزان پاسخگويي ها برابر حداقل ها يا بيشتر از آن باشد بسيار خوشحال کننده خواهد بود؛ اما ممکن است پرسشهاي درسي در يک آزمون بسيار سخت باشند و ما نتوانيم به حداقل مورد نظر پاسخ دهيم.
يادتان باشد اگر شما نتوانستيد حداقل پرسشهاي موردنظرتان را پاسخ دهيد، به طور قطع ديگران هم نمي توانند. يکي از تفاوت هاي رتبه هاي برتر با ديگر داوطلبان اين است که در لحظات حساس بهترين تصميم را مي گيرند. آرامش و مسلط بودن بر خود مهمترين اقدامي است که در اين زمان بايد انجام گيرد. (به خود بگوييد وقتي من نمي توانم ، واي به حال ديگران)

برخي داوطلبان ابراز مي کنند که در جلسه کنکور خسته مي شوند، البته زمان بروز خستگي در هر فرد متفاوت است. اين مورد کاملا طبيعي است و با توجه به ميزان استقامت داوطلب در زمانهاي متفاوتي رخ مي دهد.
اما با اجراي مراحل زير مي توانيد پس از 2 دقيقه مجدد توان ذهني ابتداي آزمون را بازيابي کنيد.
الف- تحرک جسماني يا کشش عضلاني براي افزايش سرعت جريان خون و رسيدن خون بيشتر به مغز.
ب- رعايت صحيح وضعيت نشستن که باعث روان شدن حرکت مايع نخاعي و برطرف شدن خستگي مي شود.
ج- مصرف مواد قندي طبيعي به منظور افزايش ميزان گلوکز در مغز
د- تنفس عميق و تلقين مثبت تا اکسيژن بيشتري به مغز برسد.


jamejam online-محمدرضا پوردستمالچي